Opornica za pas

1. Kaj je zaščita pasu in kakšna je njena funkcija?
Opornica za pas, kot že ime pove, je blago, ki se uporablja za zaščito pasu. Opornica za pas se imenuje tudi pasni obroč in pasni tesnilo. Je izbira večine sedečih in stoječih delavcev za zaščito pasu.
Kot izhodišče mnogih športov se pas v vsakdanjem življenju, delu in športu zlahka obremeni ali celo poškoduje. Medicina pripisuje velik pomen zaščiti pasu. Obstajajo različni medicinski pasovi, ščitniki za pas in blazine. So zanesljiva zaščitna oprema za zdravstveno oskrbo. Večinoma se uporabljajo za pomožne terapije, kot so akutne bolečine v pasu in hernija ledvenega diska.

2. Kako izbrati dober ščitnik za pas?
(1) Udobje
Za zaščito ledvene hrbtenice se ščitnik za pas nosi na pasu in ne na bokih. Ko se nosi na pasu, se takoj pojavi občutek sprijemanja, ta sprijemanje je udobno, pas pa daje občutek, kot da "stoji pokonci". Udoben ščitnik za pas je tisto, kar potrebujete.
(2) Zadostna trdota
Ščitnik za pas, ki se uporablja za zdravljenje, mora imeti določeno stopnjo trdote, da podpira pas in razprši silo na pas. Ščitnik za pas, ki lahko zaščiti pas. Pas ima "ojačane" opornice iz aluminijeve zlitine. Lahko ga poskusite upogniti z rokami. Če je za upogibanje potrebno veliko truda, to dokaže, da je trdota zadostna.
(3) Namen
Če je vzrok nateg ledvenih mišic ali ledvena degeneracija, lahko nudi splošno zaščito in zdravljenje. Izbirate lahko med elastičnimi, nekaterimi celo zračnimi opornicami. Ta vrsta ledvene opore je relativno udobna in zelo udobna. Oprijete ženske, ki ljubijo lepoto, jo nosijo pod plašči, ki so v bistvu nevidne in ne vplivajo na njihov videz. Če gre za operacijo ledvene hrbtenice, ledveno nestabilnost ali spondilolistezo, je priporočljivo uporabljati zelo trdo ledveno oporo za boljšo zaščito ledvene hrbtenice. Kar zadeva ščitnike za pas z magnetno terapijo, infrardečimi žarki in drugimi fizioterapevtskimi učinki, je cena na splošno veliko višja in lahko izberete glede na svojo situacijo.

3. Kdaj moram nositi zaščito za pas? Kako dolgo jo nosim?
Za ljudi, ki morajo dolgo sedeti in stati, kot so vozniki, pisarniški delavci, prodajalci v visokih petah itd., je priporočljivo nositi opornik za pas med sedenjem ali stanjem, saj je pri pogostem dolgotrajnem sedenju ali stanju položaj pasu ukrivljen in se zaradi napora zlahka razvijejo bolezni. Na splošno je priporočljivo nositi opornik za pas 3 do 6 tednov, najdaljši čas uporabe pa ne sme presegati 3 mesecev. To je zato, ker lahko v začetnem obdobju zaščitni učinek ščitnika za pas poči, lajša mišične krče, spodbuja krvni obtok in olajša okrevanje po bolezni. Vendar pa je njegova zaščita pasivna in učinkovita v kratkem času. Če se ščitnik za pas uporablja dolgo časa, se zmanjša možnost vadbe mišic pasu in zmanjša tvorba moči v pasu. Mišice psoas se bodo začele postopoma krčiti, kar bo povzročilo nove poškodbe.