Zakaj pogosto nosite opornico za pas? Ali zaradi simptomov in nelagodja v pasu ali zaradi hernije ledvene medvretenčne ploščice, je potrebno pasu zagotoviti nekaj opore in zaščite. Natančneje, opornica za pas ima določen učinek, vendar je tudi dvostranska. Lahko povzroči škodo telesu.
Mnogi ljudje se morda sprašujejo, ali ni nošenje ščitnika za pas zaščita? Od kod izvirajo poškodbe? Vedeti moramo, da ima naše telo načelo, in sicer, da če ga ne uporabljamo, ga bomo zapravljali. Če redno telovadimo in ga uporabljamo, bo bolje, če ga ne uporabljamo dlje časa. Zato pravimo, da sta zdravo življenje in vadba pomembna.
Vloga in nevarnosti zaščite pasu
Opora za pas lahko zmanjša moč pasu za približno 20-25 %, hkrati pa omejuje normalno aktivnost pasu. Dolgotrajna uporaba povzroči poslabšanje moči mišic pasu in normalnega obsega gibanja pasu, torej izgubo trenja, lahko pa tudi poškoduje mišice medeničnega dna.
Mišica medeničnega dna je izjemno pomembna mišica. Igra pomembno vlogo pri nadzoru urina in odvajanja blata ter izboljšanju spolnega življenja. Številne ženske po porodu kašljajo, kihajo in uhajajo urin, kar je lahko povezano z oslabitvijo moči mišic medeničnega dna. Dolgotrajno nošenje steznika za obseg pasu je lahko v mladosti v redu, v starosti pa je verjetnost inkontinence velika.
Kdaj nositi ščitnik za pas?
Za bolnike s hernijo ledvene medvretenčne ploščice in akutno bolečino je hoja težka, zato je bolje nositi pas. Tokrat ga je mogoče nositi, vendar le med aktivnostmi in ga odvezati med počitkom. Poskusite ga ne nositi več kot enkrat. Poskusite ga ne nositi več kot 1 do 2 tedna po 30 minut.
Čas objave: 12. november 2021