Sindrom karpalnega kanala (SKK) se lahko začne kot rahla bolečina v roki ali mravljinčenje, ki se širi po prstih, sčasoma pa se simptomi lahko poslabšajo v vztrajno bolečino ali odrevenelost. SKK lahko oteži vsakodnevne dejavnosti, kot je tipkanje na računalniku, če se ne zdravi. Poleg obiska zdravnika ali fizioterapevta je zapestna opornica cenovno dostopna možnost zdravljenja, ki jo lahko poskusite preizkusiti doma za zmanjšanje simptomov.
»Opornice za zapestje držijo zapestje v nevtralnem položaju, da zmanjšajo pritisk na medialni živec in zmanjšajo simptome CTS,« pravi Brian Hardy, dr. med. Večina opornic za zapestje vključuje plastične ali kovinske opornice, ki pomagajo držati zapestje na mestu in preprečujejo nenamerno zvijanje ali upogibanje.
Opornica za karpalni kanal mora biti dovolj tesna, da je varna, vendar ne tako tesna, da bi bila neprijetna. Lahko je pretesna, če predel postane otrpel, mravljinčast ali ga je težko premikati. Najprimernejša opornica je tista s trdnim delom, ki se namesti vzdolž dlani zapestja in roke.
Čas objave: 13. maj 2022