Ščitniki za kolena se nanašajo na predmet, ki se uporablja za zaščito kolen. Ima funkcije športne zaščite, zaščite pred mrazom in toplote ter vzdrževanja sklepov. Delimo ga na športne kolenčnike in zdravstvene kolenčnike. Primeren je za športnike, ljudi srednjih in starejših let ter bolnike z obolenji kolen.
V sodobnem športu je uporaba ščitnikov za kolena zelo razširjena. Koleno ni le izjemno pomemben del pri športu, ampak tudi razmeroma krhek in lahko poškodovan del. Prav tako je zelo boleče, ko je poškodovano in počasi okreva. Nekateri ljudje lahko celo občutijo rahlo bolečino v deževnih in oblačnih dneh.
Lahko zmanjša in prepreči poškodbe do določene mere, lahko pa tudi prepreči mraz, če se uporablja pozimi.
Primerno za starejše
Študije so pokazale, da samo pri hoji po ravnih tleh koleno prenese pritisk, ki je 3-5-krat večji od vaše teže. Prekomerno težkim in debelim starejšim ljudem bodo kolena obremenjena.
Nošenje kolenskih ščitnikov je preprost in učinkovit način za zaščito kolenskih sklepov pri starejših, še posebej pri starejših z indeksom telesne mase nad 24, to je težo (kg deljeno z višino kvadratnih metrov 2). Na primer, starostnik, visok 1,55 metra in težak 65 kilogramov, ima indeks telesne mase 27, kar je očitno prekomerna telesna teža. Tak starostnik naj nosi ščitnike za kolena.
Kolenski sklep je mesto, kjer se stikata kost zgornjega in spodnjega dela noge, z meniskusom na sredini in pogačico spredaj. Pogačica je raztegnjena z dvema mesnatima kostema, obešenima pred križiščem nožnih kosti, in zlahka drsi.
V normalnem življenju se lahko pogačica pri starejših še vedno normalno premika v majhnem območju kolena, ker nanjo ne vplivajo zunanje sile in ker nanjo ne vpliva močna vadba. Vendar pa se pogačica pri starejših hitro stara. Ko je sila nepravilno uporabljena, je ščitnik za kolena »močno orožje« za zaščito pogačice starejših pred zdrsom iz prvotnega položaja. Če je kolenski sklep poškodovan ali se pojavi bolezen, lahko uporaba kolenskih ščitnikov tudi zmanjša upogib kolena in pomaga stegnu in meču ohraniti ravno linijo ter tako zaščiti kolenski sklep pred poslabšanjem stanja.
Poleg zaščite kolenskih sklepov imajo kolenčniki tudi zelo dober učinek zadrževanja toplote. Za starejše, ki se iz dneva v dan slabšajo, ne morejo le preprečiti prehlada, temveč tudi preprečiti poslabšanje starih mrzlih nog. Poleg tega so vaje za krepitev in krepitev mišic prav tako pomembna načina za ohranjanje stabilnosti kolena. Za zaščito kolen so zelo koristni predvsem veslanje, kolesarjenje itd. Poleg tega je pri uporabi ščitnikov za kolena najbolje, da jih nosite znotraj hlač.
Dnevno vzdrževanje
Prosimo, postavite ga na suho in prezračeno mesto, pazite na vlago.
Ne izpostavljajte soncu.
Pri uporabi bodite pozorni na čistočo
Prepovedano je dolgotrajno namakanje v vodi. Flanelasto površino lahko namočite v vodo in nežno zdrgnete, funkcionalno površino pa lahko nežno obrišete s čisto vodo.
Čas objave: jun-05-2021